Jag känner mig lite som en pensionär... de vaknar ju tidigt på mornarna... vilket jag också gör numera. Inatt vaknade jag tom kl 02:08 och trodde på fullaste allvar att det var dags att stiga upp innan jag fick full koll på vad klockan egentligen var. Klev iaf upp vid 06:30 och njöt av en mysig grötfrukost och en kopp te (blir mycket av den varan nu i höstrusket) i skenet av värmeljus. Vid 09 så tog jag på mig löparkläderna och sprang en sväng. Lite snabbare än jag gjort på länge, kändes riktigt bra förutom att det var svinkallt ute.
Så 6km på 36 minuter, med snittpuls på 142 och maxpuls på 184. Klockan påstår att jag förbrukade 434kcal.
Nu har jag ätit lunch och druckit mer te, ska snart iväg till gymmet =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar