efter maran har jag bara vilat, lite transportcykel och en liten promenad är det enda fysiska jag tagit mig för.
Den här veckan tänker jag sätta igång lite lätt, planen är att ta en 3-4kms morgonnjogg varje dag och sedan köra gym eller löpning lite senare på dagen. Jag har sommarlov nu i 10 veckor med helt tomt i kalendern =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar