Träningen vecka 27.

Måndag: Rygg/Triceps
Tisdag: Intervaller på löpband, cykel tor sats
Onsdag: Ben/Mage
Torsdag: Axlar/Bröst/Biceps
Fredag: vila
Lördag: långpass 18km
Söndag: Ben/Vader

Totalt: 6h 40 min
23,52km