lördag 15 augusti 2009

Brunnsviken

Två gånger tidigare har jag gett mig på 2 varv runt Brunnsviken.... och två gånger har jag veknat rejält på andra varvet.... så idag hade jag laddat upp med extra energi -kolhydratsgel, samt övertalat Christer att hänga med som farthållare andra varvet.
Första varvet gick riktigt bra och jag skickade ett sms till C när jag hade ca 1,5km kvar till varvning så han kunde gå ut och möta upp mig. Andra varvet sprang vi snabbare än jag sprang första, riktigt tungt mot slutet, fick håll och mina axlar/skuldror krampade -"Bit ihop" -väste jag mellan tänderna och naglade mig fast vid C´s sida....

Totalt:
24,05km
2h40min06sek
06:39min/km
162/183

Nu ska vi äta kräftor och mysa, jag och världens bästa kompisar! <3

Inga kommentarer: