Började med Pt-kunder imorse, sen egen träning 30min crosstrainer + 20min överkropp (3*15 på allt) Supersetade: chins/dips i assistmaskin, korsryggsmaskin/magmaskin, roddmaskin/bröstpressmaskin.
Därefter hem och äta och duscha och sen iväg till securitasjobb, kl 12-19. Nu ska jag bara packa i ordning här och sedan dra på firmans julbord, blir Tyrol i år igen och jag ser verkligen fram emot att få tugga bäver i år igen ;-).
Backstagebild från i lördags :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar