Efter lite information, snack samt påfyllnad av proteinförråden så blev det ett pass ben och axlar.
Froggysquats, pushpress, smala knäböj, stående vadpress, upplopp på låda, kettlebellswing, upprätt rodd och mountinclimbers. Svettigt pass.
Dagsformen.
Produkterna köper ni lättast via shoppen på www.kolozzeum.com
In å handla.
- Evelina.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar