Rygg/Axlar med Therese, gick hur bra som helst och jag har redan skön träningsvärk i ryggen, körde Chins med gummiband, Breda Kabelrodd, Latsdrag, Breda och Smala Stångroddar, Militärpressar samt en maskin för baksida axel. Totalt ca 30 set.
Blev även en eftermiddagspromenad på 50 minuter, innan jag duschade och gjorde mig iordning för middag på Berns samt musikalen Hairspray. En mycket trevlig kväll blev det och jag njööt av en trerätters :)
Menyn:
Förrätt:
Sashimitartar på pilgrimsmussla och tonfisk
Oxfilé tataki med roscofflökringar och edamamepuré
Vårrulle med ankconfit och tamarindsyltad kalebass
Huvudrätt:
Grillad lammrostbiff med rotfrukter i massamancurry och sweet basil
Efterrätt:
Äppelpannacotta med kaneläpple
Chockladmuffin med svartvinbärsgelé och varm chokladsås
Saffranskokt päron med vispad grädde
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar