PT-kunder på morgonen sedan ska jag piska rumpan och benen ytterligare än gång medan jag fortfarande har lite träningsvärk, har nämligen lite krux med att "hitta" gluteus när jag tränar (så jag ska manipulera skallen nu genom att träna när jag känner av den) och dessutom har jag bara träningsvärk i höger sida sen utfallen i måndags *knas*. Även axlarna ska få sig en omgång innan jag åker hem och äter en smula. I eftermiddag tänker jag promenera till gymmet (60min) för att ha mina kvällskunder =).
Thohej!!
Morgonvikten btw var 57,5kg och igår mätte vi kaliper igen, 13% (tre-punktsmätning)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar