Gränslöst!
Jag kan när jag vill!
söndag 16 augusti 2009
Träningen vecka 33.
Måndag: cykel 40+15min, Löpning ~6km
Tisdag: Ben/Rygg
Onsdag: cykel 33+14min, Biceps/Triceps, Löpning ~6km
Torsdag: Löpning ~3km, cykel 13+33min, Axlar/Bröst
Fredag: vila
Lördag: Löpning ~24km
Söndag: Ben/Mage
Totalt 10h!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar