söndag 21 juni 2009

Träningen vecka 25.

Måndag: Löpning snabbdistans 3km. (Tot:5,2km)
Tisdag: 10+15min crosstrainer + Rygg/Axlar
Onsdag: Löpning 6,13km
Torsdag: 5+10min crosstrainer + Bröst/Biceps/Triceps
Fredag: vila
Lördag: Löpning 5,08km
Söndag: DansAerobics + Ben/Mage

Totalt: 5h30min

Inga kommentarer: