Gränslöst!
Jag kan när jag vill!
söndag 21 juni 2009
Träningen vecka 25.
Måndag: Löpning snabbdistans 3km. (Tot:5,2km)
Tisdag: 10+15min crosstrainer + Rygg/Axlar
Onsdag: Löpning 6,13km
Torsdag: 5+10min crosstrainer + Bröst/Biceps/Triceps
Fredag: vila
Lördag: Löpning 5,08km
Söndag: DansAerobics + Ben/Mage
Totalt: 5h30min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar