Liten summering av veckan som gått.
Måndag: promenad t/r skolan, 1h40min
Tisdag: promenad t/r skolan inkl gym, 1h40min, styrketräning rygg och axlar + stretch.
Onsdag: promenad 1h15min, styrketräning armar och bröst.
Torsdag: promenad 1h10min, Yoga, cykel25 min, styrketräning framsida ben och axlar.
Fredag: 50 min barnvagnspromenad med My. 35 min löpning, inkl intervaller.
Lördag: vila
Söndag: Ben med Stina, på Fairing
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar