Jösses vilken pärs.
Konstant regn, +5gr och ordentliga vindar som stal min fart.
Öppnade lugnt och kände mig jättepigg. Vid 8km över västerbron drog jag i mig lite gel som jag tyvärr blev illamående av. Vågade inte ta mer energi efter det till illamåendet gav med sig. Vid 15km mötte Mattias upp med ny gel och sportdryck, promenerade en kortis under flaskbytet och drack en flaska vatten.
Rullade på rätt bekvämt och kom ut på gärdet, från 20km och fram till halvmarapasseringen var det sjuuuuk motvind. Strax efter 23km var det en löpare som fick någon form av anfall, så jag stannade till och kollade om jag kunde göra något, en tjej som var snabbare fram sa åt mig att fortsätta och skaffa hjälp så jag drog vidare, mötte sjukvårdspersonalen ett par hundra meter längre fram som redan var på väg. Skönt, hoppas det gick bra för honom.
Promenerade sedan uppför Manillavägen, och peppade en kille som hade det tungt, han fick en gel av mig (av den typen som jag fick ont i magen av, hoppas att hans mage tålde den bättre än vad min gjorde).
Härifrån sjönk tempot en hel del, men kroppen kändes fin ändå, de korta bitarna jag gick var jobbigare. Motvinden på Strandvägen och framförallt på Södermälarstrand andra varvet var brutal, jag var pigg, hade inte ont i kroppen (vad jag kunde känna iaf, benen var rätt stela av köld) men tempot var inte högre än 8min/km (ser jag nu efteråt, eftersom jag inte tittade på klockan så värst mycket under loppet, jag bara sprang).
Torsgatan upp var också tuff, så där blev det ett par promenadbitar. Sen rullade jag på (försökte öka, förgäves ;) ) de tre sista kilometrarna och glider in på sämsta tiden någonsin, 5h och 20 minuter. Trots det så är jag så nöjd. Kroppen höll, inga smärtor (mer än vanlig trötthet), pigg i huvudet, inga magproblem.
Och trots avsaknad av långpass så funkar det att springa ett marathon.
Tjohoooo!
Nu ska jag sova.
Puss.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar