Sedan blev det gymmet, 1km på löpbandet barfota varav 500m jogg. (tog det lugnare idag eftersom jag har en hel det träningsvärk och vill inte överbelasta i onödan, det är rätt tufft för vaderna att springa barfota när man inte är van)
Efter det blev det ett pass rygg och axlar, Latsdrag, Sittande rodd i maskin, Stångrodd, Sittande kabelrodd, Militärpress i smith, Militärpress, Baksida axlar m hantlar, Hantellyft åt sidan, Hantellyft framåt.
När jag kom ut i omklädningsrummet och kollade telefonen så hade jag ett meddelande från min fd praktikplats på KS om att de vill att jag ska jobba hos dem, hon ska ringa upp lite senare idag (satt i möte när jag ringde upp). Wiiie, lite sjukhusjobb i sommar då!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar