Började dagen med en morgonjogg på 7km, tuuuuuuuunga sega ben. Trodde för ett tag att jag inte skulle ta mig hem, men det gjorde jag, om än sakta.
Efterträningsmål, dusch, lunch sen var det dags att cykla till skolan. 3h läkemedelsföreläsning inkl mellanmål sedan iväg till gymmet.
Superset: Dips / Pullups, Frenchpress / Hammercurl, Scottcurl, Pushdowns, Sneda Hantelpressar, Bröst i cc, Tricepsarmhävningar och Plankor.
Puh!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar