Efter en heldag i skolan så åkte jag till gymmet och ställde mig på löpandet för lite intervaller. Hade missat ett mellanmål i skolan så jag kände mig inte så jättepigg /säkert bara psykiskt.... ,-)
uppvärmning
8min i marathonfart @6:22/km
3*3min i 6/km en minut vila
2 min marathonfart
---pass avbrutet---
nedvarvning
Totalt blev det ca 7km på 50 minuter.
Blev yr och illamående, vågade inte fortsätta på bandet. Nu i efterhand kommer jag faktiskt på att jag inte har druckit någonting idag, så yrseln beror säkert på det. Illamåendet satt i ett tag dock så jag ratade faktiskt det gröna på tallriken ikväll, finns inte en chans att jag får i mig broccolin när jag mår så här.
*hämtar mer vatten*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar