Måndagens träning:

Ett Ben/Magpass med Therese =)

Benpress 3 set
Boxböj: 3 set
Raka Mark: 3 set
Finnen: 2 set
Benspark: 3 set
Utfall: 3 set
Crunches
Höftlyft
Sidoplanka

Har inte fått nån träningsvärk, lite trist för vi körde rätt tufft!

35 min cykel