blev ingen vilodag idag, kroppen kändes fräsch och jag hade tid över så det blev 60 minuter på crosstrainern. Började trampa på level 5, motstånd 5 och ökade antingen det ena eller det andra var 5:e minut. Efter 50 min var jag uppe på 9/9, och tog 10 min nervarvning.
Även cykel idag, 16+16 min tor Sats.
Resten av dagen har jag ägnat till matlåde-fix. 1,2kg fläskfilé och 900g kycklingbröst har tillretts!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar