Morgonträning är ingenting för mig, jag är alldeles för morgontrött.... men ibland har man helt enkelt inget val. För att hinna med träningen idag så fick det bli ett snabbt löp-pass innan frukost.
Väckarklockan ringde 08, klev upp och drack en portion Fairing RageX2, inväntade effekten medan jag pratade med Coach Thérèse ang diet och träningsupplägg. Kl 09:10 kutade jag iväg.
Uppvärmning 1,1km
Sträcka: 3,04km
Tid: 16:20
Snitt: 05:23min/km
Puls: 166/178
Nerjogg ~0,7km
*tjohoo* Tror det är det snabbaste jag någonsin sprungit på just den sträckan/distansen. Det trodde jag inte om mig själv idag, kul att överraska sig själv ibland.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar