Gränslöst!: Träningen vecka 26.

söndag 28 juni 2009

Träningen vecka 26.

Måndag: Löpning, 3 snabba km. (tot 5km)
Tisdag: Styrka, Rygg
Onsdag: Löpning 6km
Torsdag: Styrka, Bröst/Axlar/Biceps
Fredag: Styrka, Ben
Lördag: Löpning 11km
Söndag: vila

Totalt: 4h20min.
22,54km

1 kommentar:

Linda sa...: Kul att träffa dig idag, du var grymt snabb på att lära dig poseringen :O) Fjädern du hittade sitter på vingen på en nötskrika :O); 29 juni 2009 kl. 16:57

Skicka en kommentar