stronger?!

Axlar/Bröst/Biceps:

5min crosstrainer

Militärpress:
17kg*12,12
20kg*5,5,5,5

Hantellyft åt sidan:
4kg*10
5kg*8,8
4kg*10

Bänkpress:
20kg*10
30kg*6,6,6

Bröst i cc:
15kg*10
20kg*6,6,6

Framåtlyft i cc: axel
5kg*8,8

Hantelcurl:
7kg*10,8,8
6kg*10,10,10

Bra pass.