söndag 12 april 2009

Träningen vecka 15.

Måndag: 30min sittcykel + 60min Rygg/Axlar + 60min BodyPump
Tisdag: 15,02km Löpning
Onsdag: 41+37min cykel
Torsdag: 50min Bröst/Triceps/Biceps
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 14,45km Löpning

Totalt: 7h55min

Inga kommentarer: