Började med 64 min morgonpromenad. Stel och stum.
Åt frukost och vilade en timma sen till skolan för att skriva på hemtentan.
Vid 15 drog jag till gymmet, körde ett halvdant rygg och axelpass. Blev aldrig varm, trots kort vila. Roddmaskin på det, lyckades precis ro under skamgrämsen 5 km på 30 min. Stolt över genomfört pass iallafall.... det var långa tunga minutrar.
Sen ett pass spinning för att avsluta det hela, 30-20-10. Det var på ren vilja jag lyckades genomföra det passet.
Kylan är här och det känns ända in i märgen. Burr.
- Evelina.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar