Gav mig iväg till gymmet vid halv tio, för att upptäcka att de inte öppnar förrän 10:00 *doh*
70 min ben.
Marklyft
Benpress
Liggande legcurl
Sittande legcurl
Medius i TRX
Baksida lår TRX
Vader
Raka marklyft
40 min crosstrainer
5min stretch
Sen var jag tvungen att avsluta för att hinna till praktiken.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar