Har sommarlov och just nu gör jag i princip inget annat än tränar, äter och sover.
1 maj 72,2kg
1 juni 69,5kg
1 juli 67,7kg
4 pass styrka
2 pass löpning
1 pass yoga
1 pass intervaller (efter styrka)
1 pass spinning
Så ser veckorna ut i stora drag.
Idag sprang jag intervaller med Jossan ute på Gålö. Skönt med sällskap och mycket svårare att löka ;)
Mina ben är helt mos nu, länge sedan de fick jobba så extremt hårt. Tack.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar