Mattias har fixat yoga-filmer, så idag testade jag del 1/3, innan frukost.
Gick bättre än förväntat att Yoga hemma, körde hela passet 90min utan att få "tuppjuck" av tristess och avbryta.
Eftermiddagen bjöd på ett benpass med coachen.
Marklyft, benpress, raka mark, mediusutfall TRX, legcurl, vader i smithen plus lite biceps som bonus. Hammercurl och Scottcurl.
Svettigt å tungt.
__________________
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar