Löpning idag. Tänkte mig ett lugnt långpass, men pulsen skenade och det var bara plågsamt även om kroppen kändes fräsch.
Blev tillslut 10 km i drygt 7:30-tempo, med en medelpuls på 161! Inte ok.
Dessutom blev jag yr varje gång jag var tvungen att stanna vid rödljus (sprang inne i stan).
Var iaf pepp innan passet.
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar