Bra dag.

Började med att promenera med Therese och My till dagis, sprang sedan hem, 2 km, 11:52.
Frukost med proteinshake gjord på Fairing Sloow protein, bär och kesella.
Lite plugg innan jag hämtade upp Therese på jobbet och åkte å lunchtränade, rygg och axlar. Jag behövde tekniktips.
Sen till skolan en snabbis innan jag var taxi till W som skulle rida.
Hämtade mer protein på HK under tiden W red.
Nu har jag välfyllt förråd igen.




- Posted using BlogPress from my iPad