Började med en kilometer promenad sen lufsade jag på i ett bekvämt tempo som landade i ca 7:15/km. Vid 9 km stannade jag till och drack lite, smorde extra vaselin runt ögonen samt stretchade vaderna lite. Fortsatte sedan fram till 19km då jag gjorde detsamma igen. Fortsatte i samma tempo och tog ett litet pit-stop och pussade på My när jag passerade där. Jag gick i 3-4 backar som var väääldigt långa å branta, mina vader gnällde lite för mycket för att det skulle vara bekvämt då.
Efter 31km så stannade jag och promenerade den sista biten hem, så total sträcka idag blev nog närmare 34km.
Nu har jag knölat ner kroppen i både kompressionsstrumpor och tights, mycket skönt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar