I torsdags tränade jag ben och mage, front boxsquats, marklyft, benpress, benspark, legcurl, medius i TRX, baksida i TRX, crunches, situps, planka i TRX, sida i bellyback, mage på boll samt vadhävningar enkel/dubbel.
Fått lite träningsvärk men inte så jättemycket, mest i magen.
Igår fredag så vilade jag. Firade My, min guddotter som fyllde 1 år <3.
Nu jobbar jag på securitas hela helgen....... men ska iaf springa ett pass ikväll och imorgon får det bli en vilodag till den här veckan eftersom jag känner att jag behöver sova lite..... Har praktik dagtid även måndag och tisdag så nästa "sovmorgon" blir inte förrän på onsdag. Jag blir lite stressad över att veta att jag har så många tidiga mornar efter varandra, gäller att komma i säng i tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar