Morgonvikt: 66,2kg
Vilopuls: 48bpm
Kroppen: Värk/kramp i bäcken/höft/rygg vilket beror på roterad korsrygg.
Åtgärdas på torsdag av naprapat, tills dess hjälper det att röra på kroppen, stillasittande är ingen höjdare.
Dagens aktivitet: Pulsbaserade intervaller
Kläder: 3/4tights och stockholm marathon finisher-tröjan 2008.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar