Träningen April 2010

Löpning:
16st pass.
109,2km.
Snitt: 6,8km/pass
Snitt-tid: 06:40min/km.
Total tid: 12h7min.

Styrka:
4 fjuttiga pass...

Poledance:
4 roliga pass

Transportcykling:
6h30min

Promenader:
3h20min

TOTAL TID: ~30 timmar.

Vilodagar: 8 st.