tillbaka bland vikterna

Vad var det? två veckor sen sist? Jaja, idag körde jag iaf ett pass rygg/axlar/triceps, kändes förvånansvärt bra och revbenet gjorde sig inte ens påmint *yay* (ömmar bara när jag är där å trycker nu...) Körde 12-10-8 reps/övning. Latsdrag, Hantelrodd, Stångrodd, Axpelpress maskin, Hantellyft sida+ framåtlutade, baksida axlar maskin, push down, tricepspressmaskin.