Morgon, kl 06:30
4,17km
30:38
snitt 07:21min/km
puls 132/146
Kväll, kl 18:22
4,15km
29:45
snitt 07:10min/km
puls 136/148
Varit trött, hängig, seg och varm hela dagen samt en smula tendens till snuva.... Håller tummarna för att det bara är lite slitenhet och ingen förkylning som är på g.
Framme på jobbet, väskan fullproppad med ombyte och frukost+mellis för 2 dagar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar