Träningen Juli 2009
16 pass styrka
9 pass löpning (100,9km)
6h45min cykel
2h crosstrainer
4 vilodagar
Totalt: 32h 45min
16 pass styrka
9 pass löpning (100,9km)
6h45min cykel
2h crosstrainer
4 vilodagar
Totalt: 32h 45min
och jag undrar varför jag varit trött. *lol*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar