tisdag 19 maj 2009

Run... run....

Så, efter två låga, lata dagar i soffan så tog jag mig ut idag och sprang.
Lite snabbare än vanligt men kändes riktigt bra, lite flåsigt mot slutet men det är ok, jag sprang faktiskt sista kilometern snabbast =).

Sträcka: 7,06km
Tid: 42:01
Snitt: 05:57min/km
Puls: 163/176


Nu är det bara 11 dagar kvar till Stockholm Marathon. Mitt mål för i år är först och främst att ta mig runt, det är ju liksom inte helt självklart att jag orkar 4,2 mil även fast jag tränat för det. Det är längre än man tror :). Sen har jag ju ett tidsmål också och det är ju att vara snabbare än förra året, då tog jag mig runt på 4h57min.

Inga kommentarer: