Jag har jobbat natt igen, en extra natt Onsdag-Torsdag och eftersom jag inte vill sova bort hela torsdagen så tog jag och sprang mitt sista långpass innan maran för att hålla mig vaken.
Två timmar löpning kl 06:20-08:20 i morgonsolen. 8,83km första timman och 9,12km andra timman, riktigt nöjd med det. Skönt att kunna öka mot slutet utan att för den delen känna sig helt färdig.
Sträcka: 17,95km
Tid: 02:00:01
Snitt: 06:41min/km
Puls: 153/172
Efter stretch, dusch och lite energi-påfyllning så åkte jag till T där jag blev bjuden på frukost och latte mot att jag tog hem hennes hög-löpande honkatt. Så nu hoppas jag att Zoe håller mig vaken resten av eftermiddagen, just nu är hon oroväckande tyst. Med min tur sätter hon väl igång och gapar lagom till att jag går och lägger mig ikväll.
*mjau på er*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar