Träningen 7 April

Löpning idag. Fick skoskav. Behöver nog köpa nya långpass-skor innan det är dags för marathon. Någon som vill sponsra???
Härligt väder. Fortfarande träningsvärk i benen. Tungt att springa. Sprang 15 km. Första 5 på 33min02sek, andra 5 på 32min30sek och sista 5 på 30min27sek. Faster and faster.... =)

Sträcka: 15,02km
Tid: 01:36:07
Snitt: 06:24min/km
Puls: 154/170

Smutsiga löparfötter

Syns blåsan/skavet?? (det här är in/undersidan av min vänsterfot)

dumma skor!

Lite glad ändå...