jag har vilat i en vecka :)
Förra lördagen sprang jag 26km i -7grader och det var rätt tungt, hade problem med andningen och pulsen var hög.
Idag ska jag ta en 6-7km´s sväng efter jobbet, hoppas att vilan gjort nytta. Skulle behöva ett lätt pass med bra känsla.
På onsdag har jossan och jag planerat ett 4h pass =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar