Premiärmilen

Idag var det dags då, att försöka springa snabbt... Laddade som vanligt med grötfrukost och Rage. Valde att starta i sub53min's klassen som startade kl 13:00. Joggade iväg hemifrån strax innan halv ett och var vid universitetet och tävlingsområdet en kvart innan start och hann precis se och berömma Miranda som sprang tävlingsklassen och kom i mål på strax under 45min. Så, klockan blev 13 och det bar iväg... redan efter första kilometern kändes det att det skulle bli jobbigt idag, pulsen rusade upp till 170 och vid första km-skylten pep klockan till och visade 5:39.... efter det var det bara att bita ihop och springa.... ingen lätt resa alls idag. Strax efter 4km fick jag häng på en kille som höll samma tempo och jag naglade fast mig vid hans sida och försökte hänga med så gott det gick men efter 7km var jag tvungen att släppa. (men stötte på honom strax efter mål och tackade för "liften"). Km 7-9 var snortunga men jag lyckades på något konstigt sätt med en liten spurt på sista kilometern, som blev den snabbaste på 5:07.

Kom i mål på 55:39,
snitt 05:32min/km.
Snittpuls: 178
Maxpuls: 188

8kilo tyngre i kroppen idag än när jag sprang Hässelbyloppet i höstas på 52:22 och det kändes vill jag lova.

Efter lite varm saft och en banan, joggade jag hem igen... och tog med Mattias och barnen ut på en liten tur. Barnen är anmälda till Mini-maran (1080m) i juni så nu startar träningen =)

Totalt 16,7km sprungna idag på 1h40min.