LESS

nu är jag på allvar riktigt less på snömodden och isen. Igår sprang jag hem efter lång arbetsdag på securitas i ett rum utan syre. Var illamående och seg... Sprang över västerbron och sedan längs med södermälarstrand som aaaaaaaaldrig tycktes ta slut, ett steg fram två steg bakåt ungefär. Modd modd modd, tuuuungt. FAN. Sista 2 km sprang jag och sa "Pannben, pannben" och "det som inte dödar, det härdar"... om och om igen, högt. Blev totalt 75 minuter, 10,5km som sagt vääldigt långsamt.

men inte lika långsamt som söndagmorgonens löpning tillbaka till jobbet, i 8-minuters-tempo kravlade jag mig halva vägen (2,5km) innan jag pep ner i tunnelbanan och maskade sista biten. Båda mina knän var tröttömma, och vristerna kändes instabila. GE MIG BARMARK NU!! eller ett par skidor ;)

Svårt att behålla en positiv attityd nu tyvärr, men får se veckans totala kilometrar, 38! som en liten seger iaf! Ett pass snabbdistans, ett långpass och ett pass pannben. Alla bitar med =)