Fick en fråga ang vilka sorters kosttillskott (protein) jag använder mig av.
Jag har hittat mina favoriter genom att köpa och prova mig fram till vilka jag tycker är bäst samt att jag fått tips på goda smaker av vänner och bekanta. Sen är även priset en avgörande faktor, det får gärna vara ett lågt kg-pris ;-).
Jag kör ofta flera produkter i taget, när det gäller proteinpulver. För tillfället tror jag att jag har 5st påsar/burkar öppnade, men jag äter/dricker inte av alla på samma dag förstås.
Vasslepulver äter jag främst direkt efter träning, kokos-smak är en favorit.
Naturellt vassleproteinpulver har jag upptäckt nyligen att det är ju jättepraktiskt, iom att man kan ju smaksätta helt efter humör.
Proteinpulver använder jag för att det är smidigt och snabbt, tar en drink i omklädningsrummet innan jag hoppar i duschen efter träningen. Ibland tar jag även en drink direkt på morgonen innan jag går till jobbet (har svårt med frukost tidigt, så då äter jag när jag kommit till jobbet istället).
1 kommentar:
Kör du något nattprotein med långsammare inlagring än mjölkprotein - t ex soja (dessutom billigt)? Blandar du med mjölk när du kan?
Har du ngt ärke att tipsa om? Eller är bloggen lika storartat reklamfri som SVT a'la 1988?
Vad har du för "smidighetslösning" efter passet? Tupperwareburk med pulver och en shaker i väskan? Har själv fastnat på Bars av smidighetsprincip.
Well... That's al for now.
Skicka en kommentar