laddar för fullt för Bellman-stafetten idag, mentalt då vill säga. Matmässigt har jag inte gjort så stora förändringar, lite gröt och en latte extra bara nu på morgonen.
Har tagit på mig att springa för 3 olika lag,
Första sträckan för Kolozzeum (träningsforumet)
Tredje sträckan för ett Securitas-lag (rond)
Femte (sista) sträckan för mitt ordinare jobb :)
Det borde bli ca 20-30 min vila mellan varje etapp. Ska göra mitt bästa varje sträcka och mitt mål är att springa under 27:11 de två första sträckorna och sedan under 30min på sista.
*håll tummarna*
Ser ut att bli fint väder iaf, bra det för då slipper jag frysa i "paus-vilan".
Kom gärna ut och var hejarklack!! ju mer påhejjande publik desto fortare går det =)
www.bellmanstafetten.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar