Jag behöver vila mer. Kroppen är inte alls i form för fysiska aktiviteter än, benen kändes dock helt ok bara 5 dagar efter maran men höften är stel/krampig fortfarande. Förkylningen sitter i om än bara lite, men pulsen ligger alldeles för högt för att det ska vara bekvämt att vara ute och springa.
Spenderar den här helgen på jobbet... stillasittandes... :/
Så snart jag känner mig frisk och stark igen så ska jag dra igång med träningen, nu kommer fokus ligga på fart ett tag framöver, jag har nämligen anmält mig till Stockholm Halvmarathon 21,1km, 17/9-11. Tidsmålet är att springa under 2h, tidigare PB är 02:03:10 (2009).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar