fick till 43km den här veckan :)
I torsdags sprang jag t/r gymmet för PT-kund på fm. totalt 10km
Igår sprang jag 13.5km på 80min (5:58/km!!) hem från jobbet kl 18:30, så snabbt så långt, var det länge sedan jag sprang. Morgonens (kl 05:00) 9km tillbaka till jobbet var riktigt sega dock, 6:55/km + lite promenad och ordentlig stretch.
3 veckor kvar till Månkarbo Marathon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar