Igår sprang jag hem från jobbet (securitas 12h) och som vanligt trodde jag att det skulle gå sådär snorsegt som det brukar göra när jag suttit stilla i princip en hel dag, så snacka om att jag blev förvånad när det flöt på hur bra som helst, nästan 9km på 55 min blev det (06:20min/km). Måste vara nya skornas förtjänst =).
Sprang samma vända tillbaka till jobbet nu på morgonen, men kortade av den ca 1 km samt att jag bara sprang de 6 första och valde sedan att promenera sista 2. Visserligen skönt med nya löparskor men nackdelen är ju att benen inte är riktigt van vid dem än så jag var ovanligt stel och öm i både knän och vader idag, så jag tog det lite lugnt. 6km på 42 min sedan 2km promenad på 20min.
1 kommentar:
Gött sprunget Evelina!
Blev himla förvånad å glad över att hitta dig å tess bara så där... vi känner inte varann, men jag känner igen er båda från bodyopen!
Ni må tro att jag kikat många gånger å tänkt att haaha det vill jag också göra..
Jag å en kompis tänkte tävla i år om vi lyckas ta några bilder, men det hoppas jag på!
Ha det fint!
Såg att du (..eller ni båda) finns på funbeat, kul!
Kerstin Lövendahl, heter jag.. där å här!
Träna glatt å hårt!Vänligen /Kerstin
Skicka en kommentar