måndag 22 december 2008

Måndagsjoggen

Som vanligt när jag jobbat en måndag så sprang jag hem. Valde en lite längre väg idag, 12,17km blev det. Den kortaste vägen jag hittat är 11,3km och den längsta är ca 16,5km så jag behöver inte bli uttråkad på att springa samma väg varje gång. Idag var det ruskigt kall motvind nästan hela vägen... Kändes nästan som om jag stod still bitvis, över Tranebergsbron var det tufft, å mössan höll på att blåsa av *tjo*. Fick ändå till ett riktigt bra tempo och i snittfarten blev 06:17min/km, totalt 1h16min30sek. Pulsen har jag ingen aning om vad den låg på eftersom jag inte har köpt nytt batteri till pulsbandet än.

Inga kommentarer: